Психологично консултиране и психотерапия

В търсене на Психологична помощ от професионалист:

Обикновено мисълта за Психологична помощ предизвиква чувства на тревога и срам. Съществува разбирането, че човекът, приел тази помощ е слаб, несправящ се. Често, Психологичната помощ се свързва с лудост, пропадане и провал. Обикновено не се прави разлика между Психиатрична и Психологична помощ. Но всъщност, да си позволим да осъзнаем и говорим за затрудненията си, усещането за обърканост, несигурност и тревога, които изпитваме не е никак лесно. Напротив, трудно е, болезнено е, изисква смелост и е признак на сила на характера. Противно на всеобщото схващане, да признаеш слабостта си е достойно. Да се обърнеш към професионалист показва едно отговорно отношение към себе си и е признак на зрялост на „Аза“.

Квалифицираният професионалист, какъвто е психо – терапевтът, е готов да ви изслуша безпристрастно, да ви насочи към отговори, които ще откриете за себе си. Терапевтът ще ви придружи в търсенията на решения на вашите затруднения. Това е начин да излезете извън проблема, да погледнете на ситуацията с различни очи. Това отваря пътя към нови въпроси, нови посоки и възможности.

Психологично консултиране:

То е посещение при професионалист – еднократно или многократно, през по – дълги интервали от време. То дава възможност на хора, които смятат, че разрешаването на затрудненията е тяхна отговорност и зависи от самите тях. Тези хора се интересуват от себе си и консултирането им помага да потърсят необходимите отговори., придружени от терапевта.
Консултирането поставя човека в една защитена среда на приемане и разбиране от страна на терапевта. Това дава възможност, да се обсъждат в детайли наболели въпроси, както и събития от личния живот пациента. Обсъждат се историите довели до настоящата ситуация. Така болезнените теми и проблеми могат да се разгледат и мислят спокойно.
След изчерпване на предварително договорените срещи за консултации, терапевтът прави кратко обобщение на процеса на работа и евентуално би могъл да изкаже своето виждане относно прерастване на Консултативната работа в Терапевтична.

Кога би било подходящо да потърсите консултация с професионалист?

– Когато изпитвате трудности при вземане на решения, както и при предприемане на действия в значими области от живота Ви.
– Когато изпитвате затруднения при създаването и запазването на дългосрочни, устойчиви, и значими за Вас връзки.
– Когато забелязвате, че се повтарят едни и същи проблеми при създаването на връзки с други хора, както в лично отношение, така и във Вашата работа. Ако тези повтарящи се проблеми Ви създават трудности или сте неудовлетворени от тях.
– Когато тежко преживявате раздели и загуби.
– Когато преживяванията са болезнени и депресивни. Или имате емоционални затруднения и силна тревога от различно естество. И когато тези преживявания продължават повече от година.
– Когато Ви е трудно да контролирате страховете и гнева си.
– Когато срещате трудности в сексуалния Ви живот.
– Когато прекалявате с употребата на вещества.
– Когато имате симптоми, но няма реална соматична (телесна) причина, обясняваща произхода им.
– Когато имате реални соматични (телесни) симптоми. Особено, когато се наблюдава поредица от такива.
– Когато е възникнал конкретен проблем в живота Ви и Вие се затруднявате да го решите.
– Когато проявявате любопитство към себе си, собствените Ви преживявания. Искате да научите нещо повече за Вас самите. Да научите нещо повече за подбудите, както за Вашите постъпки, така и за тези на околните. Да развивате личността си. Да разширите кргозора си, да откриете нови, различни гледни точкиот Вашите.

Консултации:

Една консултация продължава 50 мин.

Психологично консултиране (след първа и втора консултация)

По договорка един път или два пъти  месечно:

• Един път месечно
• Два пъти месечно

Психотерапия:

Една сесия продължава 50 мин.

• Един път седмично
• Два пъти седмично
• Три пъти седмично

Психологическо тестиране:

MMPI 2 – Минесотски Многофакторен личностов въпросник (567 въпроса, времетраене приблизително 3 часа)

Методика за оценка на образователните потребности на децата и учениците +  1 консултация (времетраене приблизително  3 срещи по 1 час)